通常情况下，鳕鱼肝油不建议吃到一岁。因为鳕鱼肝油主要是从鳕鱼的肝脏中提取的一种油脂，其中可能含有一定的毒素，如果一岁宝宝吃了，可能会导致出现一些不适症状，不利于身体健康。
鳕鱼肝油主要是从鳕鱼的肝脏中提取的一种油脂，其中含有维生素A、维生素D等多种维生素，以及钙、磷、钾等多种矿物质成分。一岁宝宝适当吃鳕鱼肝油，可以补充机体消耗所需的部分营养物质及能量。但由于一岁宝宝的胃肠功能尚未发育完善，如果吃了鳕鱼肝油，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，对身体造成不利影响。
因此，不建议一岁宝宝吃鳕鱼肝油。如果一岁宝宝存在缺钙的情况，可以在医生的指导下，选择合适的剂量服用鳕鱼肝油，以免因服用过量，而导致出现高钙血症、碱中毒等情况，不利于宝宝的生长发育。此外，平时还可适当吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，以及肉类、蛋类、奶类等食物，以保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。
