开车恐惧症，怎么样消除_39问医生

开车恐惧症，怎么样消除

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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开车恐惧症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式消除。

1、自我调节

在开车时，可以通过自我调节的方式进行改善，比如在车上不要看手机，也不要看书，可以听舒缓的音乐，也可以适当地进行深呼吸，在一定程度上可以缓解开车恐惧症的情况。

2、心理治疗

如果症状相对比较严重，通过自我调节的方式效果不佳，还可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、森田疗法等方式进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行处理。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如片、艾司唑仑片等，也可以配合使用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重，还可以去正规医院的精神心理科，通过脑部磁共振检查、脑电图检查等方式进行检查，也可以通过经颅磁刺激等方式进行处理。

5、运动疗法

患者也可以通过运动疗法的方式进行改善，适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、打篮球等，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以改善开车恐惧症的情况。

患者要及时去医院就医，在医生的指导下进行治疗，以免加重病情。

2023-08-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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