小舌头通常是指悬雍垂。悬雍垂变长，嗓子不舒服多考虑是饮食不当引起的，但也可能是急性咽炎、慢性咽喉炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
经常食用麻辣香锅、麻辣小龙虾、麻辣烫等辛辣油腻食物，可能会刺激咽喉黏膜，出现咽部疼痛、烧灼感等症状。可以喝适量的温开水，补充身体所需要的水分，促进身体新陈代谢。同时可以吃鸡蛋羹、面条、苹果、猕猴桃等富有营养的食物，提高免疫力。
2、急性咽炎
经常接触肺炎链球菌、葡萄球菌等病原体，可能会产生炎症反应，刺激咽喉黏膜，出现咽部干燥、发热、咽痛等症状。可以遵医嘱口服头孢地尼分散片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。同时，可以用温热的湿毛巾擦拭手心降温。
3、慢性咽喉炎
平时不注意个人卫生，长时间吸烟可能会刺激咽喉黏膜，容易受细菌感染产生炎症，出现咽干、咽痛、咽部异物感等症状。可以遵医嘱口服头孢克肟胶囊、头孢拉定分散片等药物缓解症状。还可以遵医嘱口服一清胶囊、蓝芩口服液等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还可能是扁桃体炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
喉疾灵胶囊
西地碘含片
维U颠茄铝胶囊Ⅱ
