经常盘腿坐完后膝盖后面痛可能是正常现象，也可能是半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、类风湿关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
经常盘腿坐，可能会导致膝盖部位的负重过大，从而出现局部疼痛、酸胀等现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解，短时间内避免做比较剧烈的运动。
2、半月板损伤
如果患者长期盘腿坐，可能会使局部的半月板受到挤压，从而引起半月板损伤，出现局部疼痛、肿胀等现象。患者可以遵医嘱配合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，也可以通过半月板成形术的方式进行改善。
3、骨关节炎
若是长期盘腿坐，可能会使膝关节部位受到一定的磨损，容易造成膝关节部位无菌性炎症，会出现局部疼痛、膝关节活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，主要表现为关节肿胀、疼痛、局部发热、关节活动受限等症状。患者可以在医生指导下服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是指局限于关节的一种慢性炎症性疾病，可能与感染、遗传、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
除此之外建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
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