39问医生

血糖高能吃葵花籽和花生吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量食用葵花籽和花生,但需注意控制摄入量。
葵花籽和花生中含有一定的不饱和脂肪酸,适当食用可为身体提供能量,不会引起血糖大幅度波动。但其也含有一定量的碳水化合物,过量食用可能会导致血糖升高。
如果患者对葵花籽或花生过敏,则不宜食用,否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于血糖偏高的患者而言,日常生活中需要严格控制饮食,尽量避免高糖食物的摄入,同时配合适当运动以维持正常的血糖水平。
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2024-04-29 浏览100
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