生蚝富含营养，但不宜每天食用，可能引发肠胃不适和高尿酸血症。
生蚝中的嘌呤含量较高，长期大量摄入可能导致尿酸水平升高，增加痛风的风险。此外，生蚝属于寒性食物，过量食用可能对肠胃造成负担，引发不适。因此，虽然生蚝是一种营养丰富的食物，但应适量食用，避免每天大量摄入。
生蚝中的嘌呤含量较高，长期大量摄入可能导致尿酸水平升高，增加痛风的风险。此外，生蚝属于寒性食物，过量食用可能对肠胃造成负担，引发不适。因此，虽然生蚝是一种营养丰富的食物，但应适量食用，避免每天大量摄入。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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