赤面恐惧症好多年了可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、康复治疗等方式进行治疗。
1、自我调节
赤面恐惧症是指患者在人前容易脸红，在人后会出现不适症状，可能与遗传因素、性格因素、精神刺激等原因有关。如果患者病情比较轻微，并没有对正常生活造成影响，可以通过自我调节的方式进行改善，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，也可以刺激大脑神经兴奋，从而改善症状。
2、心理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，有助于缓解病情。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，并且出现了焦虑、抑郁等情况，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以配合服用谷维素片、维生素B1片等药物进行辅助治疗。
4、物理治疗
患者还可以通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行物理治疗，有助于改善患者的症状。
5、康复治疗
患者还可以通过运动疗法、音乐疗法等方式进行康复治疗，有助于提高患者的生活质量。
如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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