补气血又相对不易上火的中成药，常见有八珍丸、归脾丸、当归补血丸、健脾生血颗粒等。这类药多平补、健脾、益气生血，温燥性相对缓和。但是否上火与体质、疗程和配伍有关，阴虚火旺、湿热内盛者反应不同，需辨证选用。
1.八珍丸
补气与补血经典配伍，适合气血两虚见乏力、面色淡、头晕心悸者。药性较平和，偏气血双补。湿重、腹胀便溏或感冒发热时不宜。
2.归脾丸
益气补血、健脾养心，适合心脾两虚见食少乏力、失眠多梦、心慌健忘者。整体偏温和，但阴虚火旺、口干咽痛或外感发热需慎用。
3.当归补血丸
以补气生血为主，适合劳倦内伤、气血不足见疲乏、面色无华者。相比大温大补之品，上火风险较低，湿热体质、咽痛口疮者慎用。
4.健脾生血颗粒
兼顾健脾和胃与养血，适合脾胃虚弱兼血虚者。注重健脾，较不易滋腻上火，但部分人可能出现胃肠不适，需观察反应。
补气血中成药并非人人适用，感冒发热、湿热内盛、腹胀便溏、口干咽痛者应先辨体质。用药期间留意口腔溃疡、便秘、烦躁等，出现不适及时停用并咨询医师或药师。孕妇、慢病者及儿童应遵医嘱。调补气血宜循序渐进，配合规律作息和均衡饮食，不宜长期自行服用。
1.八珍丸
补气与补血经典配伍，适合气血两虚见乏力、面色淡、头晕心悸者。药性较平和，偏气血双补。湿重、腹胀便溏或感冒发热时不宜。
2.归脾丸
益气补血、健脾养心，适合心脾两虚见食少乏力、失眠多梦、心慌健忘者。整体偏温和，但阴虚火旺、口干咽痛或外感发热需慎用。
3.当归补血丸
以补气生血为主，适合劳倦内伤、气血不足见疲乏、面色无华者。相比大温大补之品，上火风险较低，湿热体质、咽痛口疮者慎用。
4.健脾生血颗粒
兼顾健脾和胃与养血，适合脾胃虚弱兼血虚者。注重健脾，较不易滋腻上火，但部分人可能出现胃肠不适，需观察反应。
补气血中成药并非人人适用，感冒发热、湿热内盛、腹胀便溏、口干咽痛者应先辨体质。用药期间留意口腔溃疡、便秘、烦躁等，出现不适及时停用并咨询医师或药师。孕妇、慢病者及儿童应遵医嘱。调补气血宜循序渐进，配合规律作息和均衡饮食，不宜长期自行服用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
