龙井茶的功效与作用_39问医生

龙井茶的功效与作用

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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龙井茶具有提神醒脑、解暑消食、清热解毒等功效与作用。

龙井茶是一种藤本植物，含有咖啡碱、茶多酚等成分，可以起到提神醒脑的作用，在一定程度上可以改善精神倦怠、头晕、头痛等症状。而且龙井茶中还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，而且能够促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用。

除此之外，龙井茶还具有清热解暑、清热消食等功效与作用。但龙井茶属于寒性，并且含有茶多酚成分，过量饮用可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。

2023-07-19 浏览100次

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