男青年21岁了还有增高的可能性，但具体情况因人而异。身高与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等有关。
1、遗传因素
身高的增长与遗传因素密切相关。如果父母双方或其中一方身高较高，子代身高增长的概率也会比较高。此外，如果父母双方身高较矮，子代身高增长的概率也会比较低。所以21岁男青年如果身高不太高，仍然存在增高的可能性。
2、营养因素
在生长发育期，如果营养摄入不足，就可能会影响身高的增长。所以在生长发育期，要注意营养均衡，适当多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，还要注意适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，以补充身体所需的营养。
3、运动因素
运动能够促进生长激素的分泌，还能够促进骨骼的生长，所以在平时适当进行一些运动，如打篮球、跳绳、游泳等，也有助于促进身高的增长。
4、睡眠因素
生长激素一般在夜间睡眠时分泌，如果21岁男青年平时睡眠质量比较好，能够保证充足的睡眠，一般也能够正常分泌生长激素，从而促进身高的增长。
5、疾病因素
如果21岁男青年患有生长激素缺乏症，可能会导致身高增长缓慢。如果是生长激素缺乏症导致的，患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素、生长抑素等药物进行治疗。
建议21岁男青年平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，在饮食上，可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼的生长。如果身高出现异常，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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