便秘一般可以吃山药，但不建议每天吃，以免加重胃肠道负担。
便秘通常是由于不良的饮食习惯、运动量较少等原因所引起，患者一般会出现排便次数减少、大便干结、排便困难等症状。而山药中含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸等营养物质，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。但由于山药中含有大量的淀粉，如果患者每天食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此不建议每天食用。
对于便秘的患者，建议在饮食上需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。必要时，患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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