腰椎间盘突出患者可以适度进行瑜伽练习，但需谨慎选择体位，避免加重疼痛或损伤。
腰椎间盘突出患者在进行瑜伽时应避免过度扭曲或伸展腰部，以减少对神经根的压迫。适度的瑜伽练习有助于增强核心肌群和改善柔韧性，但需在专业指导下进行，并定期评估病情变化。若出现疼痛或其他不适，应立即停止练习并寻求医疗帮助。
对于某些特定类型的瑜伽动作，如扭转式、倒立式等，可能不适合腰椎间盘突出患者，因为这些动作可能会增加脊柱压力，导致症状加剧。
建议在开始瑜伽练习前咨询医生的意见，并在专业教练的指导下进行，确保安全有效。同时，注意保持良好的姿势和呼吸方式，避免不必要的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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