肩膀总是疼可能为肩周炎,需及时就医确诊。
肩周炎是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症,常表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。肩周炎多见于中老年人,但年轻人也易因外伤或不当运动导致肩部损伤。若疼痛伴随其他症状,如肿胀、发热等,应考虑其他可能的疾病,如感染或肿瘤。例如,感染可能导致肩部疼痛和红肿,而肿瘤则可能导致持续的肩部疼痛和不适。
建议定期进行肩部拉伸和强化锻炼,避免长时间保持同一姿势,以减少肩部压力。同时,注意保暖,避免受凉,以预防肩部疼痛。
肩周炎是一种肩关节周围软组织的无菌性炎症,常表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。肩周炎多见于中老年人,但年轻人也易因外伤或不当运动导致肩部损伤。若疼痛伴随其他症状,如肿胀、发热等,应考虑其他可能的疾病,如感染或肿瘤。例如,感染可能导致肩部疼痛和红肿,而肿瘤则可能导致持续的肩部疼痛和不适。
建议定期进行肩部拉伸和强化锻炼,避免长时间保持同一姿势,以减少肩部压力。同时,注意保暖,避免受凉,以预防肩部疼痛。