睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，指睡眠过程中反复出现呼吸暂停或通气不足，导致夜间缺氧和睡眠片段化。典型表现包括打鼾、憋醒、晨起头痛和白天嗜睡，长期存在可能影响心血管健康。
这类问题主要分为阻塞性和中枢性两类，其中阻塞性更为多见，多与咽部软组织塌陷、肥胖、颌面结构异常等因素相关。中枢性则与呼吸中枢调节异常有关，相对少见。诊断通常需要结合睡眠监测来明确类型和严重程度。
日常生活中，控制体重、侧卧睡眠、避免睡前饮酒或服用镇静类药物，有助于减轻症状。若出现明显打鼾伴憋醒或白天过度困倦，建议尽早就诊睡眠专科，由医生评估是否需要进一步干预。
这类问题主要分为阻塞性和中枢性两类，其中阻塞性更为多见，多与咽部软组织塌陷、肥胖、颌面结构异常等因素相关。中枢性则与呼吸中枢调节异常有关，相对少见。诊断通常需要结合睡眠监测来明确类型和严重程度。
日常生活中，控制体重、侧卧睡眠、避免睡前饮酒或服用镇静类药物，有助于减轻症状。若出现明显打鼾伴憋醒或白天过度困倦，建议尽早就诊睡眠专科，由医生评估是否需要进一步干预。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
