这两天突然腰酸的厉害、干呕、失眠、乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是肾阴虚、肾阳虚、脾胃虚弱、肝肾阴虚等导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，虚热内生所表现的症状。患者可能会出现腰酸、乏力、失眠、多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，还可以适量进食滋补肾阴的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚等。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，使温煦、推动、气化等功能有所减退，使患者出现虚寒内生的症状。患者可能会出现腰酸、腰痛、畏寒怕冷、四肢发凉、失眠多梦等症状。建议患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。同时，还可以适量进食温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜等。
4、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者可能会出现食欲减退、乏力、头晕、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生指导下使用六君子汤、参苓白术散等中药进行治疗。也可以适量进食有助于健脾胃的食物，如山药、小米、南瓜等。
5、肝肾阴虚
肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，无法滋养肝脏，导致虚热内生的症状。患者可能会出现腰酸胁痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行调理。同时，还可以适量进食滋补肝肾的食物，如山药、枸杞、桑葚等。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
耳聋左慈丸
肾宝片
消炎利胆片
