引起爬山脚底起了泡的原因不一，需根据具体原因进行处理，此类症状多考虑是正常现象，也有可能是过敏、足癣等原因造成的。
1、正常现象
爬山是一种剧烈运动，在运动的过程中，可能会使脚部的血液循环加快，如果患者长时间不运动，可能会出现脚底起水泡的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗，一般经过一段时间后会自行消退。
2、过敏
如果患者在爬山过程中接触到过敏原，可能会使局部发生过敏反应，从而出现瘙痒、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的作用。同时还要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。
3、足癣
如果患者不注意脚部卫生，可能会导致皮肤受到真菌感染，从而出现水疱、脱屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，同时还要注意脚部卫生，保持患处清洁干燥。
除此之外，此类症状还可能与疖、过敏性皮肤病、汗疱疹等原因有关，若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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