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月经期能吃桂圆红枣汤吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
月经期可以适量食用桂圆红枣汤，有助于营养支持和缓解经期不适。
桂圆红枣汤中的桂圆和红枣都富含营养物质，如铁、维生素C等，能够为经期女性提供必要的能量和营养补充。此外，桂圆红枣汤具有一定的补血、调经作用，对于经期女性的生理恢复和情绪调节都有一定的帮助。但需要注意的是，桂圆红枣汤属于温补食物，过量食用可能会导致上火或加重经期不适，因此建议适量食用，并根据个人体质和经期情况调整饮食。