经期可以吃酥油，但要注意适量。
酥油是一种用芝麻或芝麻制品制成的油，主要成分是不饱和脂肪酸，还含有维生素A、维生素E、卵磷脂、DHA等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。但要注意适量食用，因为酥油中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，从而导致身体肥胖，还可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，可以适量进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于提高身体免疫力。
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