39问医生

肩关节镜手术后复查,如何康复

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肩关节镜手术后复查,可以通过适当锻炼、适当按摩、适当休息、康复训练、物理疗法等方式进行康复。

1、适当锻炼

在做完肩关节镜手术后,患者需要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。患者可以适当进行肩关节活动,如钟摆运动、爬墙运动等,能够促进局部血液循环,有利于身体的恢复。但要注意避免剧烈运动,以免拉伤肩关节。

2、适当按摩

在进行康复锻炼时,患者可以在医生指导下,通过按摩的方式进行缓解,能够有效促进局部血液循环,有利于身体的恢复。但要注意按摩力度,避免过度用力,以免造成不适症状。

3、适当休息

患者还要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。患者可以适当休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。

4、康复训练

在进行康复训练时,患者可以在医生指导下,通过关节活动度训练、肌肉训练等方式进行缓解,有利于促进身体的恢复。但要注意避免剧烈运动,以免拉伤肩关节。

5、物理疗法

如果患者出现局部肿胀的情况,可以通过超短波理疗、红外线疗法等方式进行辅助治疗,有利于促进局部血液循环,改善不适症状。

除此之外,如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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