做完肩关节镜手术后疼痛可以考虑镇痛药物、物理疗法、功能锻炼、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以避免并发症。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，在医师指导下使用以减轻术后疼痛。这些药物通过阻断神经传导路径来缓解因手术引起的炎症反应及组织损伤导致的不适感。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。物理措施有助于促进血液循环、减少水肿并缓解肌肉紧张状态；从而辅助缓解术后疼痛。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习，旨在恢复受损肢体的功能。锻炼可增强肌力、改善灵活性，并提高身体适应各种日常活动的能力；进而间接地降低因长期不动而加剧的术后疼痛风险。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由受训有素的中医师执行，选择特定穴位进行刺入操作。此传统中国医学认为，针灸能够调节体内气血流通、缓解软组织紧张及相关区域的不适感觉；对于某些类型的术后持续性疼痛有效果。
术后患者应遵循医嘱，定期复查，监测病情恢复情况。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进伤口愈合和身体恢复。
1.镇痛药物
镇痛药物包括非甾体抗炎药、阿片类药物等，在医师指导下使用以减轻术后疼痛。这些药物通过阻断神经传导路径来缓解因手术引起的炎症反应及组织损伤导致的不适感。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激等方法，在专业人员指导下进行。物理措施有助于促进血液循环、减少水肿并缓解肌肉紧张状态；从而辅助缓解术后疼痛。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习，旨在恢复受损肢体的功能。锻炼可增强肌力、改善灵活性，并提高身体适应各种日常活动的能力；进而间接地降低因长期不动而加剧的术后疼痛风险。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由受训有素的中医师执行，选择特定穴位进行刺入操作。此传统中国医学认为，针灸能够调节体内气血流通、缓解软组织紧张及相关区域的不适感觉；对于某些类型的术后持续性疼痛有效果。
术后患者应遵循医嘱，定期复查，监测病情恢复情况。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进伤口愈合和身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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