大便不好是指大便不正常。90岁老人大便不正常，可以通过饮食调理、运动调理、心情调理、药物调理、腹部按摩等方式进行改善。
1、饮食调理
老人大便不正常，可能是饮食不当引起的，建议老人适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、运动调理
老人可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、做保健操等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解大便不正常的情况。
3、心情调理
如果老人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现大便不正常的情况。建议老人保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐，避免精神压力过大。
4、药物调理
如果老人大便不正常是便秘引起的，老人可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
5、腹部按摩
如果老人长期久坐不动，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便不正常的情况。老人可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
在日常生活中，老人要注意饮食健康，养成荤素搭配的好习惯，避免长期单一饮食，以免造成大便干燥、便秘等不适症状。如果出现不适症状，建议老人及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠内营养混悬液(TPF)
乳果糖口服溶液
小儿清肺止咳片
