睡眠不好会引起头晕吗_39问医生

睡眠不好会引起头晕吗

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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睡眠不好可能引起头晕。

睡眠不好通常指睡眠质量差或睡眠时间不足，可能影响大脑功能和身体恢复。睡眠不好可能导致大脑供血不足、血压波动、血糖不稳定等，这些因素都可能引起头晕。睡眠不好还可能与某些疾病有关，如贫血、低血糖、高血压等，这些疾病也可能导致头晕。例如，贫血可能导致血液中的红细胞数量减少，导致氧气供应不足，从而引起头晕。

建议定期监测血压、血糖水平，保持规律的作息时间，避免长时间使用电子设备，以改善睡眠质量。如果头晕症状持续或加重，应寻求医疗帮助以排除潜在的健康问题。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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