几年来皮肤越来越黄，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与长期日晒、睡眠不足、家族遗传、肝硬化等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含色素的食物，如胡萝卜、南瓜等，可能会导致体内色素堆积，从而出现皮肤发黄的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬。同时也要注意多喝一些温热的水，能够有效促进体内色素的排出。
2、长期日晒
如果平时不注意防晒工作，长期受到阳光照射，可能会导致皮肤色素沉着，从而出现皮肤发黄的症状。可以适当涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣进行改善。
3、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会影响到体内激素分泌，从而出现肤色变差的情况。可以适当调整个人的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、家族遗传
如果受到家族遗传因素影响，患者本身肤色比较黄，受到阳光照射以后，可能会加重色素沉着的现象，从而诱发上述症状。此时患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。
5、肝硬化
肝硬化是一种常见的慢性进行性肝病，由一种或多种原因的长期或反复作用引起的弥漫性肝损伤，主要表现为腹水、黄疸、肝掌、蜘蛛痣等。患者可以遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等药物进行抗病毒治疗。
建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
养肝片
迈之灵片
