屁股到大腿外侧痛多考虑是长期久坐引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期久坐
若是长期坐立，局部肌肉长期受到压迫，可能会出现局部酸胀、疼痛等情况。建议患者保持良好的坐姿，避免久坐，坐一段时间后可以适当运动，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰椎管狭窄
可能因先天性因素、退行性改变等原因导致腰椎管狭窄，会使椎管容积变小，会出现下肢放射痛、间歇性跛行等情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管内占位性病变、腰椎骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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