站桩后出汗是正常现象，不是没有效果。
这是因为站桩时，身体会通过调节体温来保持平衡，出汗是身体调节体温的一种方式。这表明站桩时身体正在积极地进行能量转化和调整，因此出汗并不是没有效果的标志。相反，出汗可能意味着站桩的效果正在发挥作用，帮助身体排毒和恢复平衡。
这是因为站桩时，身体会通过调节体温来保持平衡，出汗是身体调节体温的一种方式。这表明站桩时身体正在积极地进行能量转化和调整，因此出汗并不是没有效果的标志。相反，出汗可能意味着站桩的效果正在发挥作用，帮助身体排毒和恢复平衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
