临床上并没有闪腰的最佳治愈时间的说法，闪腰后一般可以通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗、功能锻炼等方式进行治疗。
1、卧床休息
闪腰后患者需要卧床休息，尽量选择硬板床，不可睡过软的床，以免导致病情加重。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
3、物理治疗
如果患者出现疼痛症状，可以通过红外线疗法、微波治疗等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
4、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行治疗，如针灸、推拿、拔罐等，可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。
5、功能锻炼
在治疗期间，患者需要加强腰背肌锻炼，如平板支撑、小燕飞等，可以增强腰背肌肉力量，从而缓解不适症状。
在日常生活中，患者要注意安全，避免进行度性运动，以免造成不必要的损伤。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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