病情分析：

孕前需要注意饮食、生活习惯、孕前检查、口服叶酸、避免接触有毒有害物质等。

1、饮食

孕前饮食要营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果、橙子等，可以补充身体所需营养，有利于身体健康，还可以增强体质，提高卵子和精子的质量，有利于怀孕。

2、生活习惯

孕前要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。

3、孕前检查

孕前检查可以了解夫妻双方的身体状况，如果有家族遗传病，可以及时发现并治疗，以免怀孕后影响胎儿的身体健康。

4、口服叶酸

在怀孕前三个月，女性需要遵医嘱口服叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形。

5、避免接触有毒有害物质

在怀孕前三个月，男性要避免接触有毒有害物质，如油漆、甲醛、放射线等，以免导致胎儿畸形。

在日常生活中，夫妻双方要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，适当参加体育锻炼，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。