跑完步小腿有淤青可能是正常现象，也可能是皮肤受损、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者长时间不运动，突然跑步可能会使小腿部位的毛细血管扩张，从而出现皮肤发红、皮肤淤青等情况。这是一种正常现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在休息一段时间后，症状会逐渐缓解。
2、皮肤受损
如果在跑步时不注意自身防护，可能会使小腿部位的皮肤受到损伤，从而出现皮肤发红、局部肿胀、淤血等现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。
3、过敏性紫癜
如果患者属于易过敏体质，并且频繁接触过敏原等物质，可能会诱发过敏性紫癜等疾病，从而出现皮肤有紫红色瘀斑、关节肿痛等情况。患者可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，也可以通过血浆置换的方式进行改善。
4、血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜是指体内血小板数量减少，造成皮肤、黏膜广泛出血的一种综合征，患者一般会出现皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻腔出血等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、重组人血小板生成素注射液等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
5、再生障碍性贫血
如果患者受到病毒感染，可能会引起再生障碍性贫血，从而出现贫血、感染、出血等症状。建议患者可以在医生指导下使用酚磺乙胺注射液、氨甲苯酸注射液等药物进行止血治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过输血的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
孟洁
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