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人参能长期吃吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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不建议长期服用人参。

人参是一种中药材，具有补气养阴、大补元气、生津止渴等功效。长期服用人参可能导致上火、失眠等不适症状，尤其对阴虚火旺者不利。对于特殊体质或正在服药的人群，如高血压患者、糖尿病患者等，应谨慎使用人参，最指导下使用，以避免不良反应的发生。

长期食用人参可能会导致身体产生依赖性，建议适量食用，并注意观察身体反应。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要因素。

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2024-07-16 浏览100次
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