腰酸腰疼，早上起床恶心，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、胃肠炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者晚上熬夜或者是失眠，就可能会导致睡眠不足，身体没有得到充分休息，就可能会出现上述情况。患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，症状一般可缓解。
2、腰肌劳损
若患者长期从事重体力劳动或者是急性腰扭伤，就可能会引起腰肌劳损，可能会出现腰部酸痛、胀痛等症状。患者要避免长期弯腰，以免加重病情，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰或者是腰部受到损伤，就可能会导致腰椎间盘突出症，可能会出现下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者要注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，缓解不适症状。
4、腰椎管狭窄
若患者先天性腰椎管发育不全或者是退行性病变，就可能会引起腰椎管狭窄，可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者要注意卧床休息，避免过度劳累。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
5、胃肠炎
若患者长期饮食不当或者是受到细菌感染就可能会引起胃肠炎，可能会出现腹痛、腹泻等症状。患者要注意保持规律的饮食，避免吃辛辣刺激的食物。患者也可遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，缓解不适症状。
建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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