后颈椎两边和肩背酸痛，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、肌肉损伤、颈椎病、颈肩肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者睡觉时姿势不当，可能会压迫颈部，导致颈部血液循环不畅，从而可能会引起颈部、肩部出现酸痛的症状。患者要保持良好的睡姿，避免长期保持同一睡姿。患者也可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者不注意颈部保暖，可能会导致颈部受凉，进而可能会导致颈部、肩部出现酸痛的症状。患者要注意颈部保暖，可通过热敷的方式，促进颈部血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱外用伤湿止痛膏、活血止痛膏等药物，缓解不适症状。
3、肌肉损伤
若患者长期伏案工作或者是长时间低头，可能会导致颈部、肩部的肌肉出现损伤，进而可能会导致患者出现颈部、肩部酸痛的症状。患者要避免长时间伏案工作，可适当进行活动，必要时患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长时间低头，可能会导致颈椎病，进而可能会导致颈部、肩部出现酸痛的症状。患者要避免长时间伏案工作，可适当活动颈部、肩部，必要时患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
5、颈肩肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是受到外力的撞击，可能会导致颈肩肌筋膜炎，进而可能会导致颈部、肩部出现酸痛的症状。患者要注意局部保暖，可通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服氯诺昔康片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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