通常情况下，白天犯困眼窝深陷有黑眼圈晚上睡不好觉，一般是由于气血不足、肝肾阴虚、脾虚等原因引起的。
1、气血不足
气血不足一般是指气不能促进血液循环，不能滋养全身，血液不能携带气，导致体内阴阳失衡，出现上述现象。建议患者在日常生活中要多吃山药、大枣、枸杞等食物，这些食物具有补气养血的功效，可以改善气血不足的症状。患者也可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
2、肝肾阴虚
肝肾阴虚一般是指肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰膝酸软、胁肋胀痛、遗精早泄、五心烦热等为主要表现。建议患者在日常生活中要多吃桑葚、枸杞、阿胶等食物，这些食物具有滋补肝肾的作用，可以改善肝肾阴虚的症状。患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
3、脾虚
脾虚一般是指脾气不足，运化失健，可能是由于饮食因素、过度劳累等原因引起的，患者一般会出现神疲乏力、形体消瘦、肢体倦怠等症状。建议患者在日常生活中要多吃山药、大枣、牛肉等食物，这些食物具有健脾益气的作用，可以改善脾虚的症状。患者也可以遵医嘱服用参苓白术颗粒、健脾丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是心脾两虚等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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