仰卧起坐之后腰疼很可能是运动过度引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起的，建议患者根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、运动过度
如果做仰卧起坐的时候动作幅度过大，可能会导致腰部肌肉出现劳损，从而引起腰部疼痛、酸胀等不适症状。这种情况一般不需要特殊治疗，暂时以休息为主，也可以通过局部热敷的方式改善。
2、腰肌劳损
如果长期进行仰卧起坐，可能会导致腰部肌肉损伤，从而引起腰部疼痛、酸胀、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持合理的作息，不要熬夜。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者一般会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物辅助改善，如果药物治疗的方式效果欠佳，可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨折、骨裂等疾病引起的，患者可以在正规医院通过检查明确病因后遵医嘱治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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