39问医生

每天吃一个苹果可以吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
每天吃一个苹果有益健康，富含维生素、矿物质和纤维。
苹果中的营养成分有助于维持身体的正常功能，增强免疫力，预防某些疾病。纤维则有助于消化和保持肠道健康。虽然每天吃一个苹果有益，但单一食物无法满足所有营养需求，建议搭配多样化的饮食，以确保全面的营养摄入。
66
2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
每天吃一个苹果的好处和坏处是什么
每天吃一个苹果的好处较多，可以补充营养、促进排便、辅助减肥、增强体质、保护心脑血管等。但如果长期大
邬喆斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
每天一个苹果对肝好吗
一般情况下，每天一个苹果对肝脏是有一定好处的。苹果中含有丰富的维生素C、维生素E和维生素A等，每天
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孩子每天吃一个苹果好不好
孩子每天吃一个苹果一般比较好。苹果口感爽脆酸甜，含有蛋白质、胆固醇、碳水化合物、锌元素、维生素C等
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
小孩每天吃一个苹果好吗
小孩每天吃一个苹果好。 苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进消化吸收，增强免疫力，并且能
杨秋彦
每天吃一个苹果对皮肤好吗
每天吃一个苹果通常对皮肤好。 苹果中含有丰富的维生素C、维生素E以及花青素等抗氧化剂，能够帮助清除
孙玉石 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
糖尿病人每天吃一个苹果好吗
糖尿病人每天吃一个苹果可能影响血糖控制，但适量食用并监测血糖变化是安全的。 糖尿病人每天吃一个苹果
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃一个苹果有什么好处
每天吃一个苹果可以补充营养、促进消化、预防疾病等。 1.补充营养：苹果中含有丰富的维生素C、钾元素
王利群 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
血糖高的孕妇可以每天吃一个苹果吗
孕妇血糖高可以每天吃一个苹果，但要注意适量食用，并且应选择合适的时间食用。苹果是一种营养丰富的水果
郑雪玲 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
每天一个苹果一个香蕉有什么好处
每天一个苹果一个香蕉一般有滋润排便和补充身体能量等好处 。 1、滋润排便：香蕉和苹果含有大量果胶和
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
每天吃一个苹果一个香蕉好吗
每天吃一个苹果一个香蕉比较好，但不建议多吃。苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
尿毒症可以每天吃一个苹果吗
尿毒症患者每天可以吃一个苹果。 尽管苹果富含营养且对健康有益，但对于尿毒症患者而言，每天一个苹果是
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
9个月的宝宝可以每天吃一个苹果吗
9个月的宝宝不可以每天吃一个苹果。 9个月的宝宝胃肠功能发育还不完善，每天吃一个苹果可能加重胃肠道
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天吃一个苹果坚持1年会怎样
每天吃一个苹果的有益行为可能被潜在的风险所抵消，如营养缺乏、消化不良、过敏反应、龋齿增加和贫血。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
孕妇每天一个苹果会血糖高吗
孕妇每天一个苹果通常不会引起血糖升高。 苹果富含可溶性纤维，如果胶，能减缓食物消化速度，降低餐后血
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
每天吃一个苹果抗衰老吗
每天食用一个苹果可以抗衰老。一天食用一个苹果，可以促进肠蠕动，进而促进大便排泄。苹果含有大量的苹果
张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三甲
每天吃一个苹果坚持1年有什么好处
每天吃一个苹果坚持1年，通常有预防便秘、补充营养、增强免疫力等好处。1、预防便秘苹果中含有大量的膳
朱大艳 主治医师
开封市中心医院 三甲
每天一个苹果的好处与功效
每天一个苹果能够促进肠胃蠕动，防止便秘。苹果含有丰富的钾，对高血压、冠心病，特别是心脑血管疾病的患
张李冬 技师
常州市第一人民医院 三甲
请问血糖高的人可每天吃一个苹果吗？什么
一般推荐，在空腹血糖 ≤ 7。0 mmol/L，随机血糖 ≤ 10。0 mmol/L，糖化血红蛋白
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
每天只吃一个苹果能暴瘦吗？
你这种减肥方法是不可取的，会造成你营养不良，久而久之就会出现疾病，晚餐就吃苹果是远不能满足机体的基
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 苹果

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net