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小孩可以吃人参果吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
小孩可以适量吃人参果。
人参果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及钾元素等营养素，有利于促进消化系统健康，增强免疫力，并维持体内电解质平衡。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重。此外，选购时还需关注是否新鲜及是否有变质现象，以确保食品安全与品质。
由于个体差异，对于某些特殊体质或患有特定疾病的小孩，建议在医师指导下食用人参果。
家长应注意观察孩子食用人参果后的反应，以免引起过敏或其他不良反应的发生。同时，应确保食物的新鲜度和安全性，避免因储存不当造成细菌污染等问题。