长期拉肚子一般不能吃凉性食物，以免加重拉肚子的症状。
拉肚子通常是指排便次数明显超过平日习惯的频率，而且粪质稀薄，水分增加，可能是由于受凉、感染、中毒、肠道疾病等原因所引起的。患者在拉肚子期间一般不建议吃凉性食物，比如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，因为这些凉性食物会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，从而加重拉肚子的症状，不利于病情恢复。建议患者可以适当吃一些容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，既可以补充身体所需要的营养，也不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复。
如果患者拉肚子的症状比较严重，还需要及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善腹泻症状。在日常生活中，建议患者注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免加重拉肚子的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
