拉肚子通常是指腹泻，吃凉性食物腹泻，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是肠道菌群失调引起的，但也不排除是急性胃肠炎、慢性肠炎等原因引起的，需要针对原因进行治疗。
1、肠道菌群失调
如果吃的凉性食物比较多，可能会导致肠道菌群发生紊乱，从而出现腹泻的现象。建议患者可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2、急性胃肠炎
如果患者吃了被细菌污染过的食物，可能会引起急性胃肠炎，从而出现腹泻、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。另外，患者也可以通过腹部按摩的方式，缓解腹泻的症状。
3、慢性肠炎
如果患者本身患有慢性肠炎，吃凉性食物以后，可能会加重腹泻的症状。患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。另外，患者也可以通过热敷腹部的方式，缓解腹泻的症状。
除此之外，还可能与胃溃疡、肠易激综合征等原因有关，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
肠炎宁颗粒2克
复合乳酸菌胶囊
清热消炎宁胶囊
