玉米粉面粉馒头的做法主要有加水调成湿淀粉、玉米粉和面粉混合、加入鸡蛋、加入黄瓜、加入牛奶等。
1、加水调成湿淀粉
玉米粉面粉馒头主要是用玉米粉和面粉制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养成分。患者可以将玉米粉和面粉放入水中进行溶解，然后再进行调制，可以根据自己的口味添加白砂糖、蜂蜜等配料。
2、玉米粉和面粉混合
患者可以将玉米粉和面粉混合，加入适量的水，然后用手揉搓成湿淀粉，再放入适量的水，用小火煮熟，即可食用。
3、加入鸡蛋
患者也可以将玉米粉和鸡蛋混合，放入适量的水，用手揉搓成湿淀粉，再放入适量的鸡蛋，煮熟后即可食用。
4、加入黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，和玉米粉一起制成黄瓜玉米粉面膜，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、加入牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，和玉米粉一起制成牛奶面膜，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到美容养颜的效果。
值得注意的是，食用时要注意适量原则，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 11:15 举报
