十月馨一般指的是十月馨含叶酸。怀孕1-3个月一般是不建议吃十月馨含叶酸的。
叶酸是一种水溶性维生素,也是一种重要的微量元素,可以促进胎儿神经管的发育,也可以促进孕妇的身体代谢,还可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血的情况。而且叶酸中含有丰富的维生素,可以促进胎儿的生长发育,也可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。但是如果在怀孕1-3个月时吃十月馨,可能会导致体内叶酸含量摄入过多,从而影响到胎儿的生长发育,甚至会出现体内锌元素缺乏的情况。
在怀孕期间,孕妇一定要合理饮食,可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,比如菠菜、牛肉、鸡蛋等。也可以适当吃富含钙元素的食物,比如虾皮、牛奶、排骨等,从而促进胎儿的骨骼发育。同时,也要定期到医院进行产检,及时关注胎儿的生长发育情况。