通常情况下，一年前，经常莫名的心情低落，可能是正常现象，也可能是精神压力过大、抑郁症、焦虑症、内分泌失调等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、正常现象
如果患者近期生活压力过大，可能会出现心情低落的情况，一般是正常现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当调整心情，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于排解压力。
2、精神压力过大
如果患者近期精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现心情低落、失眠等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、环境、心理等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为心情低落、兴趣减退、记忆力下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理、社会等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为心情低落、过度紧张、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、内分泌失调
如果患者近期生活作息不规律，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现心情低落、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当调整作息，保持规律的作息习惯，避免熬夜。必要时，患者也可以遵医嘱使用逍遥丸、益母草颗粒等中成药进行调理。
若患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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