经常容易睡起来左肩和左脖子疼，可能是睡姿不当、受凉、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致局部肌肉长时间受到压迫，引起局部疼痛、酸胀等不适症状。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致肩颈部位受到寒凉刺激，可能会引起局部肌肉痉挛，从而出现局部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用暖水袋热敷患处进行缓解。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎骨质增生或椎间盘突出，可能会压迫左侧神经根，从而引起肩颈部位疼痛、麻木等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
4、肩周炎
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩周部位发生炎症反应，出现肩周部位疼痛、活动受限等症状，患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过关节镜微创手术进行治疗。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎主要是由于外伤、劳损等因素引起的肌肉和筋膜无菌性炎症的情况。患者一般会表现为局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过局部热敷的方式，缓解不适症状。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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