年龄16周岁经常晚上睡不着白天睡觉可能是神经衰弱引起的，也可能是植物神经紊乱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现精神萎靡、注意力不集中、失眠等症状。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B12片、甲钴胺片等，能够有效缓解症状。也可以在医生的指导下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
2、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，进而出现头晕、失眠、健忘、记忆力减退等症状。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、睡眠障碍
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，进而出现睡眠障碍，常见的症状有入睡困难、睡后易醒、多梦等。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。同时也可以在医生的建议下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
4、焦虑症
如果长期精神压力过大，可能会导致焦虑症，从而出现过度紧张、担忧、害怕等症状，随着病情的发展，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用艾司唑仑片、盐酸舍曲林片等药物改善病情，能够起到抗焦虑的作用。同时也可以积极配合医生，通过认知行为疗法的方式进行心理疏导。
5、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会导致体内的激素分泌发生变化，进而出现情绪低落、兴趣减退、精神障碍等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物改善病情，能够起到抗抑郁的作用。同时也可以积极配合医生，通过心理暗示疗法的方式进行改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的精神科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
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