肌腱炎和腱鞘炎通常是因为频繁活动、受凉、外伤、感染、自身免疫系统疾病等原因所引起的，患者可以在医生的指导下根据不同的原因选择不同的治疗方式。
1、频繁活动
如果患者频繁活动，肌腱和腱鞘部位会反复受到摩擦，可能会导致肌腱和腱鞘出现无菌性炎症，从而引起肌腱炎和腱鞘炎。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致局部受凉，引起肌腱炎和腱鞘炎。患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3、外伤
如果患者局部受到外力撞击，可能会导致肌腱和腱鞘部位出现损伤，从而引起肌腱炎和腱鞘炎。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、感染
如果患者肌腱或腱鞘部位受到细菌感染，可能会导致肌腱炎和腱鞘炎。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、自身免疫系统疾病
如果患者本身患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫系统疾病，可能会导致肌腱和腱鞘部位出现损伤，从而引起肌腱炎和腱鞘炎。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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