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睡觉时量体温准确吗
李况
主治医师
三甲
全科
睡觉时量体温是准确的。
虽然人在睡眠状态下新陈代谢会放缓，但体温调节中枢仍能正常工作，维持身体内部环境的稳定。因此，在睡觉时测量体温可以获得真实反映身体状况的数据。
如果在睡前进行了剧烈运动或处于高温环境中，则可能会影响体温的准确性。此时由于机体代谢增强，产生的热量增加，可能导致体温暂时性升高。
在测量体温时，应选择安静、不受外界干扰的环境，并且避免穿着过厚或使用暖气等加温设备，以确保所测得的温度为体内核心温度的真实反映。