青桑葚子一般具有滋阴补血、生津润肠、清肝明目、乌发养颜、补肾壮阳等功效，但食用过多可能会导致患者出现脾胃虚寒、腹泻等症状，对于脾胃虚寒、腹泻的患者一般不建议食用。
1、功效与作用
青桑葚子是桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症。
2、禁忌
由于青桑葚子性寒，如果患者过量食用，可能会导致患者出现脾胃虚寒的情况，如腹泻、腹痛等。另外，对于脾胃虚寒、腹泻的患者，一般不建议食用，以免加重病情。
建议患者在医生指导下使用药物进行治疗，避免自行用药，以免因用药不当引起不适症状。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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