39问医生

按摩减肥好吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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按摩减肥有一定的作用,但是效果因人而异。
按摩能够促进机体新陈代谢,改善局部血液循环,从而起到一定的辅助瘦身作用。如果患者本身存在肥胖的情况,则通过适当按摩的方式也并不会对自身造成不良的影响。此外,对于体重基数较大的人群而言,也可以考虑通过抽脂手术等方式来进行改善。
需要注意的是,虽然按摩可以促进血液循环,但不宜在饭后立即进行,以免引起消化不良。
选择按摩作为减肥方式时,应确保由专业人员操作,并注意避免过度疲劳或受伤。同时,饮食控制与适量运动相结合是更为全面的健康减肥策略。
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2024-12-04 浏览100
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