39问医生

晒斑自己会消失吗

晒斑通常可以自行消退，但深度晒伤、肤色较深或存在其他皮肤问题的人群可能需要数周至数月的时间。
晒斑是皮肤对紫外线过度反应的结果，会引起局部炎症和黑色素生成增多。随着时间的推移，这些黑色素会被身体的淋巴系统逐渐清除，因此浅表性晒斑可自行消退。但对于深度晒伤或其他皮肤问题，皮肤修复过程可能需要更多时间，自愈能力较差，此时自行消退的可能性较低。
晒后色素沉着可能会持续数月至一年不等，具体取决于个体差异以及是否采取适当的护肤措施。
防晒是预防晒斑的关键，日常生活中应避免长时间暴露在阳光下，并使用SPF30+以上的防晒霜保护肌肤。