觉得自己没有安全感可能是由于环境因素、心理因素、生理因素、精神疾病、躯体疾病等原因导致。
1、环境因素
如果患者长期处于压力大、混乱的环境中，或者经历了应激性生活事件，可能会对心理造成一定的影响，从而出现没有安全感的情况。建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，可以多与家人及时沟通，并适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心理因素
如果患者长期处于焦虑、紧张的状态下，可能会导致心理出现问题，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。同时，患者也可以通过音乐疗法、绘画疗法等方式进行心理治疗。
3、生理因素
如果患者年龄较大，或者是正处于更年期，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现情绪不稳定的情况，导致觉得自己没有安全感。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
4、精神疾病
焦虑症、抑郁症等精神疾病也可能会导致患者出现没有安全感的情况。焦虑症的患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。抑郁症的患者可以遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。
5、躯体疾病
如果患者患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等躯体疾病，可能会导致脑部供血不足，从而引起没有安全感的情况。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、阿司匹林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过介入治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
盐酸丁螺环酮片
