心里老是胡思乱想，害怕这害怕哪的

心里老是胡思乱想，害怕可能是患有焦虑症、抑郁症、恐惧症等疾病引起的，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、焦虑症

焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。遗传因素、神经生物学因素、心理因素等均与本病的发病有关系。通常会引起精神过度紧张、焦虑、害怕，同时伴有自主神经功能紊乱等症状。患者可在医生的指导下服用艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。同时还需要配合心理治疗，如放松疗法和认知行为治疗等。

2、抑郁症

抑郁症是常见的一种心理疾病，患有抑郁症患者通常会出现过度焦虑、抑郁、胡思乱想等不良症状。患者可在医生的指导下服用氟西汀、文拉法辛等药物进行治疗。必要时还需要通过心理治疗以及物理治疗来综合治疗、改善患者的不适症状。

3、恐惧症

恐惧症是指患者会对某些物体，或者是对某些环境产生强烈的恐惧感，甚至不愿意接触，主要是由于遗传因素、素质因素、社会因素等原因导致的。患者会出现强烈害怕、焦虑、回避等情况。患者可在医生的指导下服用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。必要时还需要配合心理治疗，如行为疗法、认知疗法等。

除以上原因外，还可能是负性生活事件、躁狂症等原因导致，建议及时就医。