让风团止痒一般可以通过饮食调理、生活调理、外用药物、口服药物、物理治疗等方法进行缓解。
1、饮食调理
风团是指一种局限于皮肤、黏膜表面的水肿性斑块，通常是由于食用过敏性食物、药物刺激、环境因素等原因所引起，患者会出现皮肤瘙痒、红肿、风团等症状。建议患者在日常生活中注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致病情加重。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以提高身体免疫力，有助于病情的恢复。
2、生活调理
患者可以通过避免接触过敏原，避免过度抓挠皮肤等方式缓解瘙痒症状。同时，患者还可以使用冰袋或者冰毛巾冰敷患处，可以促进毛细血管收缩，缓解瘙痒症状。
3、外用药物
患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物缓解瘙痒症状。炉甘石洗剂主要由炉甘石、氧化锌、甘油等成分组成，具有收敛和保护皮肤的作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。糠酸莫米松乳膏主要由糠酸莫米松、己二醇、冰片等成分组成，具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，可以缓解皮肤瘙痒的症状。
4、口服药物
如果患者通过上述方法，治疗效果不佳，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗，也可以起到止痒的作用。
5、物理治疗
患者还可以通过光疗的物理方法缓解瘙痒症状。患者可以在医生指导下，通过红外线照射的方式，促进局部血液循环，缓解瘙痒症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免熬夜与过度劳累，以免对身体造成不利的影响。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸左西替利嗪片
盐酸赛庚啶片
盐酸苯海拉明片
